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生活一定要有态度
01不是一路人如果有人让你不舒服了,相信自己的感觉,这人跟你不是一路人。02懒得较劲人过的很好的时候,就会原谅很多事情,自己内心有了力量,就懒得跟外界较劲。03太会演不要轻易相信看到的,因为现在的人太会演,也不要轻易相信听到的,因为很多人只是说的好听。04过好今天在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。05没人在乎你你活着时,没几个人在乎你。那些让你辗转反侧的社死瞬间,在别人记忆里存活不过三秒,人真正在意的只有自己。06压力是毒药压力从来不是动力。压力是慢性毒药,会让人陷…
空山鸟语不知还,小径通幽处,寂静无人自在闲
鬓已斑,空山鸟语不知还,小径通幽处,寂静无人自在闲。雨后空山草木鲜,斑鸠啼破水中天,林深不觉人声寂,一片蛙鸣绿野间。飒爽白云间,夜寂星稀月半弯,两鬓斑霜热血洒空山。寂历香炉石上读书声,苔痕斑驳空山听雨鸣。秋风两鬓斑,空山鸟语小径通幽处,月下清泉洗寂颜。深处是空山,参天石径斑,鸟语花香明月照松间。春秋寂历汉唐事,日月沉浮天地间,两鬓斑白依旧水潺湲。染雪斑,洒空山,行间字里诗魂寂寞还。空山无人花自落,萧瑟鬓发斑,寂夜孤灯一缕在心间。有无间,轮回寂寞天,两鬓斑白人已老,空山鸟语话当年。寂夜无眠有梦总难…
古人有身份证吗,他们用什么证明“我是谁”?
今天早上要出门的时候,我反复检查了三次是否带了手机和身份证。这两样小东西,一个能证明我们是数字世界的公民,一个能证明我们是现实世界的合法居民。直到我站在地铁闸机前刷手机的瞬间,一个念头瞬间闪过:在没有数码技术的千年里,我们的老祖宗是靠什么来证明“我是我”的?其实呀,古人的“身份证”系统,其精密与霸气程度,远超我们的想象。主要就分为两种,一种是官员的,一种是平民的。要说最酷的古人身份证,非我们熟知的虎符莫属了。因为这可不是普通的装饰品,而是能调动千军万马的男人终极梦想好吧。虎符通常用青铜或黄金制成…
善待自己,从不生气开始
退一步海阔天空,忍一时风平浪静。 生活中,难免会有不顺心的事情发生。生气,便成为了我们最常见的一种情绪。 殊不知,生气正逐步毁掉我们的幸福人生。 生气,是我们健康的头号杀手;生气,是抹杀一切情感的元凶。 善待自己,改善生活,一定要从不生气开始。 1 生气,是慢性自杀 人在生气时,往往控制不住自己的情绪。 甚至有时感觉肺都要气炸了,气的浑身发抖,气的呼吸不上来等等...... 千万不要以为这只是夸张的形容,其实都有科学依据。 生气对人五脏六腑的伤害极大,生气,就相当于是在慢…
心安即是归处
季羡林先生《心安即是归处》一书封面上有句话:“因为世事无常,心安即是归处。”人到中年才发现,中年人的心似乎变得特别小,装不了那么多宏大的愿望,也容不下那么多嘈杂的声音。兜兜转转半辈子才终于懂得:所谓圆满,不过是心有所安,人有所暖。这份心安,便是中年人最踏实的归宿。心安即是归处:季羡林百年生命智慧 一生跨越三代中国人共读的心灵读本01中年人的世界,尝遍山珍海味,最想念的还是家常菜。年轻的时候,心是野的。总觉得远方才有风景,酒桌才有江湖。我们忙着应酬,把胃交给速食和酒精;忙着交际,把温情抛在脑后。那…
如何做到难而正确的事
1如何坚持做到“难而正确”的事?互联网上很多文章都讲过,但是有个问题,只有心法没有实操无论你是什么背景,在什么行业岗位,按照这篇文章的示范,就一定可以坚持完成你想做的,“难而正确” 的事 。下面内容分四部分:恐惧心法;热爱心法;实操;再加个结尾。2自我驱使的心法:恐惧驱动一个人坚持做到难而正确的事,有两种方式,一种是恐惧,另一种是热爱。这两种方式可以混用。当然,热爱比恐惧更高级,做出了不起成就的那些人,基本都是靠热爱。只不过呢,恐惧比较立竿见影,而且恐惧的花样更多。我们先说恐惧。之前我有篇文章,…
如何成为办公室的主角
有些老板未必喜欢精明能干胜过他的员工。也许你觉得,公司是因为一个人的聪明才智才雇佣他,所以应该在任何时候都不加掩饰地表现出自己的才能和知识储备,给每个人提出你所认为的正确建议,毫无保留地说出自己的想法,或者义正词严地指出他人的错误等等……职场专家提醒你,这样做的结果可能会让你变得不受欢迎哦。职场女人们需要明白,在你自身尚未拥有做出这些行为的权力的时候便这样做,在上司或老板看来,不过是在表达对现状的不满罢了。他们其实并不愿意 你把聪明才智过多在这些方面上表现出来,除非你能对上司或老板表现出足够的尊…
如何治疗社交恐惧?
关于社交恐惧症怎么治疗,当然最好是让心理医生来解决。然而心理治疗是一个较为漫长的过程,不是一次两次就能治好。一些患者治病心切,这样的心态对病情很不利。因此,要想治好社交恐惧症,很大程度上还要靠自己。那么如何靠自己治疗社交恐惧症呢?首先,治疗社交恐惧症,你要明白真正能够解决问题的还是自己。心理医生能做的是用他丰富的经验来指导你如何对抗社恐帮助你如何思考问题,它的作用是通过外因改变你的思维方式,而最终解决问题,改变自己思维方式的还是你自己。这同时也是心理医生治疗病人的先决条件,要想治好病人,那么病人…
短视频崛起时代,碎片时间娱乐化,如何静下心来读书?
你读不下去书,不是因为你意志力差,是因为你的大脑在短视频时代被黑了。2024年底的数据:中国短视频用户10.4亿,人均每天刷2.6小时。你醒着的时间里,超过十分之一交给了算法。这不是你贪玩。这是一套精密的神经劫持机制。短视频平台的设计逻辑跟赌场老虎机一模一样——随机奖励。你每划一下屏幕,不知道下一条是无聊的还是惊喜的。50次里可能只有1次让你哈哈大笑或者"卧槽学到了",但你的大脑会死死记住那1次。多巴胺在你期待奖励的时候就开始分泌了,不用等到真正获得奖励。这跟你小时候抽奖转扭…
真正上进的人,不用你费力教
你一定身 边听到过这样的话: “这个人怎么这么没有上进心?” 当然,这句话指责男生的时候居多,尤其是女朋友吐槽男朋友。已经有许多男读者在我这里诉苦了,那么今天就好好聊聊这个话题。 首先,上进心是怎么来的? 一个人的上进心只能来源于自我驱动,而非周遭环境的强迫。它 不会因 为旁人的提醒、 抱怨或 批评,上进心就蹭蹭蹭上去了。 我身边无数例子都证明了这一点。…



