余生，千万不要丢掉这三种能力

冯骥才说过：“别人给的力量不能持久，从自己身上找的力量，才能受用终生。”

的确，在真正的人生考验面前，能帮助我们的往往是来自自身的力量。

这些力量可以看做是我们自身的三种能力，只要拥有了它们，人生就不会太差。

01

自愈力

曾经看过这样一句话：“人的脆弱和坚强，都超乎自己的想象。”

人类的悲欢并不相通。等待别人的救赎太被动，唯有学会自愈，才能为自己摆渡。

看过《活着》的人应该都知道，主人公福贵的一生就是在不断的失去中度过的。

他先是失去了原本富裕的生活，又被抓做壮丁；他的儿子为救县长夫人，因输血过多而离世；他的女儿因难产去世，女婿也因事故离世。最后，他的妻子也走了。

到他晚年时，他仅剩的孙子也因吃豆子而被活生生撑死了。

他生命中所有他爱的人都离开了。

尽管他的经历如此坎坷，但他依旧保持着乐观勇敢的态度，积极地活着。

也许人生就是这样，要能享受它好的一面，也要能承受它不好的一面。

若不想自己一直沉沦在悲伤与不幸里，就得在生活中学会自愈。

学会治愈自己、为自己打气，做一个内心强大的人，才不会被生活打垮，才能在生活中离幸福更近一些。

02

自赏力

很喜欢这样一句诗：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

我们要相信自己也是那道独一无二的风景，人生在世，学会欣赏自己很重要。

每个人都有自己独特的闪光点，只是我们暂时没找到而已，并不能说明自己很差劲。

当我们学会欣赏自己时，才能发现自己更多的美好，并与自己和解。

李白曾言：“天生我材必有用。”

每一个生命都有其独一无二的意义与价值。

所以，不要看轻自己，要善于发现自己的光，照亮自己的生活。

当我们懂得欣赏自己时，我们就是最好的自己。

03

自控力

萧伯纳曾说过：“自我控制是最强者的本能。”

越是能自控的人，活得越自由。

我的朋友菲菲就因为自控力太差而遭遇了事业危机。

菲菲是县戏曲剧团的当家花旦。她身段柔美，还拥有一副好嗓子，可谓是老天爷赏饭吃。

虽然她各方面条件都很好，观众也很喜欢她，但是她的自控力却很差，总是管不住嘴，很爱吃，这让团长颇为头疼。

今年放假回来，菲菲的体重增加了七八斤，有好几套演出服都穿不上了。

加上她又特别爱吃重口味食物，假期在家没少吃油炸和辛辣食品，嗓子也有些沙哑。

慢慢地，观众对菲菲的质疑声越来越多，团长甚至明确提出让菲菲“退位让贤”。

菲菲这才下定决心，开始控制饮食并配合运动。管住嘴、迈开腿的日子对她来说并不好过，好在她没有放弃，在努力了大半年后，她重新赢得了观众的喜爱。

后来，省艺术团来选拔人才，菲菲的表现很出彩，一眼就被相中，她的事业也因此更上一层楼。

拥有自控力的人，才能活出更自由、更有质量的人生。

拥有自愈力，让人与不幸和解；拥有自赏力，让人与自己和解；拥有自控力，让人与世界和解。

往后余生，希望每个人都能拥有这三种能力，让自己越来越好。

作者：小舒大人。