一个人最根本的能力到底是什么?

1.内核稳定。

换句话说就是允许一切发生，专注自身，尊重所有人的生活方式。内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善；相反地，内核不稳定的人容易毛躁，焦虑不安，遇到一点挫折，就把自己变得一蹶不振，给自己施加不必要的压力，然后让自己变得不堪重负。

2.一个冷知识：屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

3.很喜欢尼采的这段话：获得真正自由的方法是要学会自我控制。

如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。

4.始终认为翻篇是一种很重要的能力。

总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上消耗自己。可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，该学会的是自己从泥潭里走出来，从失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。

5.钝感力+屏蔽力=人生无敌

不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。翻译：关我屁事+关你屁事=岁月静好，因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

6.一切只需向内求。

很多事物的原因都是由于自身的匮乏，比如得不到的爱。儿童时期，你唯一仰仗的人只有父母。但这不是成年人的自我状态。成年人的自我状态下，你能合理去计划，考虑，决定和行动。遇到了问题就想着去解决，开始去开导自己，开始去了很多地方，开始主动与人打招呼，开始清除掉不必要的东西，开始自己去做出每一个决定，开始为每一个决定拼尽全力。

7.拥有强大的执行力。

仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多赚一些钱，那你就离买车买房更近一步。好的输入有两种方法，一种是多经历，另一种是多积攒信息差，然后去复制别人的成功经验。

8.稳定的情绪。

古今中外，天将降大任于斯人也，必先苦其心志。劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，凡此种种，都是老天为了磨练一个人的心力。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。三国时期的司马懿，熬死了第一代领导人曹操、第二代领导人曹丕、第三代领导人曹叡以及诈病诛曹爽，千里斩孟达、智取公孙渊、苦熬诸葛亮，这都是一个人稳定的心理状态。包括后来王阳明的心学，知行合一，都有异曲同工之妙。曾国藩的“结硬寨，打呆仗”，都是稳定的力量在起作用。

9.预见性。

毛泽东同志说过：“只有当还没有出现大量的明显的东西的时候，当桅杆顶刚刚露出的时候，就能看出这是要发展成为大量的普遍的东西，并能掌握住它，这才叫领导。”某种东西大量普遍出现了没有发现，不叫预见；大量出现在眼前才发现，也不叫预见；地平线上刚冒出来一点、还是小量而不普遍的时候就能看见，才叫预见。仅仅是拥有这一点，就超出常人90％。

10.活在当下。

人生不过一场体验，没有什么东西是非要得到不可的。人生永远处于得与失之间，你失去了什么的时候也会得到些什么，一切非得到不可的东西只源于你内心的执念。你执着于结果，历尽千辛却求不得，信念便会崩塌，随之而来就是产生强烈的自我怀疑。命运其实从不曾按你预想，和既定的轨道发展。所以，想要什么就去做吧，不管你能否得到，不管最后结果能否拥有，不管人生的愿景能否实现。

11.敢于拥抱成功。

很认同罗翔说过的这句话:"你害怕抛头露面，你害怕出丑丢人露面，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功?"

12.永远不抱怨。

一个人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么"的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。

13.接纳自己的不完美。

很多事情并不是只有努力了，就一定会有结果。其中参杂这很多复杂的因素，差一点都不行，所以看开一点，不必强求自己什么都要做到，因为并不是所有的事情都能如愿以偿，也不是所有的事情自己都能做到。

14.我听到过一句很棒的很有力量的话，就是叫允许一切发生。

一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。佛法上有一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西,你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解释，你就通了你就不会过得那么拧巴了。