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人为什么会有似曾相识的感觉

心理健康青年文摘2026-04-1571

你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最进相关调查显示，有2/3的成年人至少有过一次这种似曾相识”的经历。据北京大学心理教授，博士生导师分析，似曾相识”的感觉，在每个人身上都会发生：不过，如果这种感觉过于频繁，过于强烈就是一种病态。奇妙但真实的déjàvu”法语中的déjàvu”就是用来形容这一转瞬即逝的奇妙感觉。但是它似乎一直更受小说家的亲睐，而很少被心理学家关注。从上个世纪…

过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福

心理健康青年文摘2026-04-1571

大概半个月前，河南郑州一位男子因为女儿交了外地男朋友，跳楼自杀了。死者为大，我不想妄加评论。这位父亲可能一直到死，都觉得自己深爱女儿。但这种爱，却可能毁掉女儿。为人父母，付出了很多，却害了孩子，可以说是巨大的人生失败。这种悲剧的造成，就是因为父母具有强烈的付出上瘾症”，不懂生而为人，要适当自私。你被这张图片里的场景戳中了吗？1我们团队的90后特别爱吐槽。小姐姐好奇，问她们觉得父母哪句话最伤人，结果我都是为了你”，获得全票通过。作为长期靠互怼增加颜值的团队，这么和谐的场面好几年都没见过…

凡事都追求意义，究竟有什么意义？

心理健康青年文摘2026-04-1571

约瑟夫·坎贝尔曾经说过，人生最大的福气，就是能做自己！尼克·克雷格和斯科特·斯努克的《化目标为影响力》一文中讲到的领导者追寻个人目标”的过程让我感同身受。下面跟大家分享其中的一些有意思的发现，并带给大家一些实用的心理准备和操作建议。什么是驱动成功背后最重要的因素？领导者在不断变化的技术、政策、人才与竞争环境中，必须时刻做出不同的战略选择。然而，有许多的因素影响着他们的最终决策。我们发现领导者针对变化的反应，从低到高分为4个层次，这些不同的反应影响了领导者对行为的预测能力，也就是…

为什么阅读心理自助类书籍没有让你变得更好？

心理健康青年文摘2026-04-1573

当你感觉糟糕时，转而求助于自助类书籍，看起来是个不错的选择。但是新的研究结果显示，它很可能不会让你感觉更好。蒙特利尔大学的心理学家研究发现，相比于不读自助类书籍的人，那些阅读自助类书籍的人对压力更加敏感，也会表现出更多抑郁症状。一项小型的初步研究中，研究者测试了30名被试的人格和心理健康状况，比如压力反应（对压力源产生反应的倾向，通过唾液中压力荷尔蒙水平来测量），开放性，自律，外向性，同情心，情绪稳定性，自尊和抑郁症状。一半的被试自述称阅读过自助类书籍，另一半则没有。按照阅读书籍的类型，将自助类…

你为什么死活记不住梦里的事？

心理健康青年文摘2026-04-1576

人们每天有三分之一的时间都在睡觉，而睡觉期间基本每个人都会做梦。但并不是每个人都能记住当天的梦境，即便是我们用尽全力去想梦到什么也没有半点的成果。那么，为什么在我们清醒后的一刹那间，梦境里的情景会灰飞烟灭呢？今天就带大家来看清我们的大脑为何拒绝梦境里的记忆。为什么会做梦？做梦，即入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类睡眠过程中的一种正常生理现象。人在入睡后，仍有一部分脑细胞在活动，这就是做梦的基础。睡眠的过程是呈周期性变化的。从清醒到刚进入睡眠状态的时候，是浅睡眠，然后再进入深…

“鬼压床”到底是怎么一回事

心理健康青年文摘2026-04-1570

你有没有遇到过这种情况：从睡眠中醒过来，意识还是清醒的，但整个身体却无法动弹，喊也喊不出来，有的人甚至还会出现片段的幻觉这就是民间俗称的鬼压床”。很多人对鬼压床”不了解，便从迷信的角度把它归结为闹鬼”。那鬼压床”到底是什么鬼呢？会不会真的被压死？事实上，鬼压床”的出现是有医学依据的，这就告诉你真相。鬼压床”到底是什么鬼？平时所说的鬼压床”，有的地方叫扫把星压床”，专业上叫做睡眠瘫痪”或是睡眠麻痹”。当然，称之为瘫痪或是麻痹，只是为了形象地描述那种体验，而非真正瘫痪了。其实，这可能是因为，在正常快…

啊

天籁之音青年文摘2026-04-1458

啊…

我记得你眼里的依恋

天籁之音青年文摘2026-04-1464

最近很火的一首《我记得你眼里的依恋》，其实是是1992年台湾电视剧《玉琳国师之再世情缘》的主题曲。该剧由星云大师编剧，讲述了玉琳禅师与珍格格的两世情缘的故事。玉琳禅师不是什么武林高手，也不是什么隐士奇人，而是一位看似普通的和尚，他被顺治帝尊称为“国师”，一生充满传奇色彩。今天，就让我们揭开历史的面纱，探寻这位玉琳禅师的真实故事。乱世奇缘：从江南小寺到紫禁之巅 1644年，大明王朝在李自成的农民军和清军的双重打击下轰然倒…

41岁文章上海开陕西小店

锦绣文章青年文摘2026-04-1499

谁能想到啊，当年那个狂得没边儿，敢在镜头跟前拍着胸脯喊的顶流演员文章，现在窝在上海静安区的一家陕西小馆里，穿件灰扑扑的店员T恤，弯腰躬身给顾客递菜单。那个以前眼高于顶的影帝，如今成了烟火气里最踏实的小店老板，跟当年那副嚣张劲儿比，简直是两个人。41岁文章彻底退圈？上海开陕西小店躬身递菜单，面相都变了！这家店叫八號院儿，是文章跟朋友合伙开的，主打地道的陕西风味，凉皮、肉夹馍、油泼面、搅团，全是老西安人刻在骨子里的家常味儿，人均三十到五十块，接地气到骨子里，半点儿明星开店的那些花里胡哨套路都没有。店…

什么样的人值得深交？

为人处世青年文摘2026-03-27149

如果你想要交到值得深交的朋友，首先你得成为值得深交的人。小时候经常听长辈们说一句话：人一辈子难得交一两个真正的朋友。当时年纪小，心想：你们就是认识的人太少了呗。后来年纪大一点，懂得一点人际关系的秘密，猜测他们这么说可能是想向对方表达：你这个朋友很珍贵，是一句客气话。当经历过更多事情之后，越来越发现这句话有道理，也许人都是孤独的吧，很难向别人真正敞开心扉。又或许，首先自己得成为值得深交的人，这样你才有机会交到更多的真朋友。什么样的人值得深交呢？什么样的人值得深交？（深度好文）01既能共…

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