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如何做好读书笔记?

今天的内容很直接,就是想解决一个问题,如何做好读书笔记?

说起读书,反复就两个问题,一个是“ 看 ”,另一个是“ 记 ”。

有些讲阅读的书,就是在解决看的问题,还有些讲学习的书,就是在讲笔记的问题。

看书是可以用好奇心、任务、倒逼的方法解决,但是你解决后,发现自己好像啥也记不住,脑子一点印象都没有,甚至怀疑自己是否真的看完。

原因 有 很多,最常见的原因有两个:

1,对书本内容,没有记忆点;

2,没有把书本内容跟自己的思想关联起来。

怎么看才能吃透一本书,怎么记才能带走更多知识?

今天,我们就来解决这个问题。

很多人一提到读书笔记,就有点无所适从。

其实读书笔记只是一个思考过程,你需要在它落笔成字之前做些准备,在书上做一些简单的记号,避免在读过后记不起精华的位置,做到有的放矢。

1

看的时候怎么记?

很多人都有类似的经历,到底是应该沉浸去,跟着书的思路走,还是一边看一边跳出来记录呢?

为了解决这个问题,我一般的建议是读书最少读两遍。

第一遍:通读。 跟着书的思路走,完全沉浸去,感觉特别强烈的地方,用笔在页码上做一个标记,或者在书上贴一个便签,只做标记,然后接着往下看,尽量不影响阅读顺畅。

第二遍:精读。 把之前标记的页码,里面吸引你的内容,进一步思考理解转化成方便理解的表达方式,把你能想到的,能关联到的都记录下来。

这里有一点需要注意,一定要标记特别让你有感觉的地方,不能全书都是重点,而且还要接受自己不可能把知识都带走,能带走一点就不错了。

就好像你去到巨龙的宝藏库,巨龙马上就回来了,你能带走多少都是赚,千万不要继续贪心,最后什么都得不到。

有感觉就标记,有标记就多思考,有思考就多记录。

用了两遍阅读方法,基本上一本书被你看完,最起码会把特别有启发的地方,和你觉得特别重要的地方都标记出来了。

按我本意是建议读三遍,但是太奢侈了,大家的时间成本很难做到,方法虽然好,但也要考虑具体情境。

2

没有焦点不可能记住

指望随便看,看完马上就记住了,这种 不成熟的幻想早点掐死。

那只属于天才的世界,如果你也是,根本不会再来烦恼这个问题。

不是天才,无法做到看一遍就记住怎么办?

还是要回到普通人的读书方法中,想想自己是怎么记住一个东西了,首先你要有一个东西。

这个不是废话吗?是废话,但是正确的废话,如果让你回想一下家里,你能什么都想到,不还是要一个一个的去回忆。

或者提问你家有几个红色的家具,是不是回忆起来就容易点。

这个就是“ 记忆焦点 ”的问题,自己读书之前,不知道为什么看,也没有任何目的,也不会在过程自我提问,那你看完大脑一片空白不是很正常。

我们看书多少都会有点动机,甚至说读书非常需要一个焦点,无论是解惑、找方法、找思路、找灵感,都是你的大脑焦点。

失去焦点,你想想自己拍照就明白了,如果没有焦点,你拍出来的照片,就没法看了。

读书也是如此,如果你只是漫无目的的看,就别指望能记住多少东西,就享受看的过程就好。

如果你想自己有点收获,还是要有焦点,起码让大脑 知道 该记住什么,这样你才有可能读完有印象,依然不敢保证看完就记住。

无论是书中的案例,或者是一个理论,一个观点,觉得有意思,感觉有启发,都值得下功夫做笔记,这对你的读书来说,只有好处,也是你记住的基础。

哪怕是你只记住了作者、书名、书本的几个观点,或者以后你需要这样的知识,知道该去哪里找都好。

3

具体的笔记写什么?

上面讲了读书两遍法,是告诉你整体的阅读和笔记的安排。

下面来说说,具体记的时候该从哪些地方开始记:

第一、流程式笔记。

笔记是需要思考的, 而思考是需要启动的,开始记录一些不废脑子的东西,可以让你更快的进入状态。

开始记,可以从书本的基本信息开始,比如, 书名、作者、那一天看的,你从哪里找到的这本书,这些都可以很好的帮你建立起熟悉感。

第二、核心内容摘抄。

第二遍精读的时候,把你觉得有启发的内容摘抄出来,以后可能成为你的内容素材,进行二次加工使用。

这里有个重点需要注意,我一般不建议完全照抄,尽量用自己的语言转换一下。

有些同学觉得自己转换的文字,没有原文表达好,就不愿意把自己的理解写出来,这个其实毫无必要,你本身就处于新手阶段,作者都出书了写作能力比你好不是正常。

反而,因为自己不敢写出来,导致一直没有机会练习,也不可能有机会变好。

开始记录也是输出的开始,早期因为不知道写什么,看书写作转换,就是最好的方法,如果你一直不记录, 自己也很难有机会真正开始写作。

第三、要有自己的想法

我们真正能记住的,就是自己的想法,因为他才真正属于你。

这个也是把书本内容,跟自己产生关系的最好方式,也就是你的个人感受和启发。

可以是某一处的启发,某个问题引起你的思考,尽量往详细了写,你的思路是什么,你的论证过程是什么?

如果没有发散思考,你看到笔记,只有干巴巴的一句摘录,怎么可能引发联想。

当你使用完这 3 个方法之后,基本上在你能力范围内,已经把书本内容精华都带走了。

读书是要沉浸去,去体验,去感受作者的思想,而不单单是记录几个公式,因为每个人的视角和环境都不一样,不同的人站在不同的问题上,都会有独特的看问题方式,也因此看到很多不同的东西。

这个体验只能沉浸在作者思想中,打破文字案例限制,直接跟作者思想链接起来。

当然,读书和记笔记都是很费时间的事,但也是一件很值得做的事。

一般的书看完,只做一个假象分享,就是看完我分享给别人,应该从哪里讲,讲几个点, 基本上就够用。

平时还会读几本比较硬核的书,就会使用这个方法,之前就用他读过《超越智商》《直觉泵》《心理学与生活》每一次都受益匪浅。

不仅可以让阅读更加投入,也能加深你对内容的提取能力,真正的做到读书有收获。

如果你还有读书做笔记的习惯,那你将在阅读中受益终 生 。

读书不是一两天的事,而是一个系统搭建的过程,不能单纯从速度、数量、记住、这些单一维度看问题,这些并不能真正改变你。

相信今天的读书笔记方法,一定可以帮你在读书这件事上做得更好,一起成为会思考的读书人。


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关于作者本尼迪克特·凯里,《纽约时报》顶级科学记者。拥有科罗拉多大学数学系学士学位和西北大学新闻学硕士学位。从事医学和科学类新闻报道超过30年,深度采访过众多脑科学、认知心理学领域专家学者,并把该领域的前沿成果转变成权威性报道。作者的职业要求他具备非凡的快速学习能力,《如何学习》这本书介绍的,就是他总结的一套颠覆传统的高效学习法。关于本书本书深入浅出地解释了学习时,大脑的工作机制,包括记忆是如何形成和存储的,记忆的遗忘规律又是什么。在了解大脑工作原理的基础上,作者介绍了众多脑科学、心理认知学领域…