因为学了心理学，所以开始误解你
我有一个粉丝群，群里很多心理学爱好者，经常讨论一些心理学知识，偶尔也聊聊人生问题。有一天，群里有个妈妈跟大家抱怨说，孩子把她的一件衣服丢公交车上了。那件衣服跟了她16年，是她第一次挣钱后，在最好的商场...
谁都会有压力
适应力是我们可以训练与磨练的一项技能。虽然我们的生活中不乏压力，但积极地管理这些触发因素能够更加掌控自我。通过训练这些技能，不仅能减压，还能提升你的情商、毅力与适应力。 无论你多么勇敢、多么聪颖，或者...
为什么越努力，越焦虑？
嘿，最近是不是又开始觉得自己忙得昏天黑地，然而焦虑感却越来越强？你不是一个人！我知道，大家都在努力工作、学习、追求梦想，但为什么明明在拼命付出，焦虑感却像滚雪球一样越积越大？今天，咱们就来聊聊这个“努...
人为什么会有似曾相识的感觉
你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最进相关调查显示，有2/3的成年人至少有过...
过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福
大概半个月前，河南郑州一位男子因为女儿交了外地男朋友，跳楼自杀了。 死者为大，我不想妄加评论。这位父亲可能一直到死，都觉得自己深爱女儿。但这种爱，却可能毁掉女儿。 为人父母，付出了很多，却害了孩子...
凡事都追求意义，究竟有什么意义？
约瑟夫·坎贝尔曾经说过，人生最大的福气，就是能做自己！ 尼克·克雷格和斯科特·斯努克的《化目标为影响力》一文中讲到的领导者追寻个人目标”的过程让我感同身受。下面跟大家分享其中的一些有意思的发现，并带给...
为什么阅读心理自助类书籍没有让你变得更好？
当你感觉糟糕时，转而求助于自助类书籍，看起来是个不错的选择。但是新的研究结果显示，它很可能不会让你感觉更好。 蒙特利尔大学的心理学家研究发现，相比于不读自助类书籍的人，那些阅读自助类书籍的人对压力更加...
你为什么死活记不住梦里的事？
人们每天有三分之一的时间都在睡觉，而睡觉期间基本每个人都会做梦。 但并不是每个人都能记住当天的梦境，即便是我们用尽全力去想梦到什么也没有半点的成果。 那么，为什么在我们清醒后的一刹那间，梦境里的情景会...
童年的“安全感”影响孩子一生的幸福，家长如何为孩子建立安全感
孩子离开了妈妈会哭，我们会很自然地认为，这是因为孩子怕生，他不喜欢陌生人，而是更加依赖像妈妈这样比较亲密的人。 的确，这是孩子们内心恐慌，需要依赖的重要原因，但是在孩子的不安情绪里，孩子一部分来自于安...
“鬼压床”到底是怎么一回事
你有没有遇到过这种情况：从睡眠中醒过来，意识还是清醒的，但整个身体却无法动弹，喊也喊不出来，有的人甚至还会出现片段的幻觉这就是民间俗称的鬼压床”。 很多人对鬼压床”不了解，便从迷信的角度把它归结为闹鬼...