青年文摘

办公室勾心斗角好可怕，不善于“斗”的人该怎么生存？

Sat, 27 Jun 2026 07:18:10 +0800

职场上遵循一条法则，要么被淘汰，要么留下来。

选择留下来就不要去怕，越怕什么越来什么。

如果适应不了就走，去选择你能适应的环境。但换言之，逃避终归不是好的办法，只能说适当缓解。

职场上勾心斗角，无外乎追名逐利。为了名和利今天拉帮结派，明天搞小动作，要不然斗得你死我活。

既然在这样的生存环境下，既来之则安之。

一

首先把握一条，无论怎么斗，你需要清楚的知道自己想要的是什么，是在这份岗位上继续干上下去完成你的目标，还是希望将来有更好的去处？

这样的思考决定了你当下的重点是什么？这决定的，你把注意力时间精力放在哪里？所以说，无论周围的环境如何好或差，都不能让你放弃自我成长。

留下来，勾心斗角是一方面，但如果没有自己的核心竞争力，也很难立足；如果想走出去，那么没有核心竞争力，更难以有好的去处。

二

其次，在这样的环境下，与其逃避，不如静下心来把握问题的核心和本质。勾心斗角的人，每个人都有自己的软肋，并且大多数情况下，每个人的性格不同，也会有不同的表现，这时候情商就显得格外的重要。

你需要对人际关系保持绝对的灵敏度，这时候不能做一个直男或直女，遇事多思考，切记脱口而出，不假思索。

有些事情上要装糊涂，不用逞一时之强，置一时之气，或为了展露自己的小聪明，把一些事情弄得明明白白，把一些话也挑得一清二楚，殊不知，这些都是你日后的陷阱，成为别人攻击你的把柄。

三

而在有些事情上要有自己的原则和底线。喜欢勾心斗角的人，也往往会欺软怕硬，在原则性的问题上，一定不能放纵别人对你的做法。

别人对你说什么做什么决定不了什么？最关键的，你说了什么，你做了什么，表明了你的态度，你在职场的原则。但前提是你的底气，你的底气来源于你的实力，你的实力来源于你的实力。

这个实力不仅仅指你对业务能力的体现，更重要，指的是你人脉资源的积累，你的工作是否受到领导的赏识，你的人品是否足够过硬，在关键时候能有人顶力支持你。

四

当然，要规避勾心斗角，首先自己不要主动参与；不在背后嚼人舌根；不要用不磊落的手段争名夺利；不要说话不经思考处处得罪人；也不会成一时之勇，得理不饶人；可以有难言之隐，可以在有些事情上装糊涂，可以有不说的真话，但尽量不说假话。

其次，不要乱站队。虽然在历史上有着千丝万缕的瓜葛，但是在很多事情上，不能乱掺和，更不能乱站队。但是有些时候你不得不做出选择的时候，一定要看主流，而不是要被眼前的一些蝇头小利，一些威逼利诱，一些暂时看来重要，但从长远利益来看，病不重要的东西所阻碍。既要柔软行事，也要关键时候拿出自己的原则底线，不被任何人所左右和利用。

学历对于刚毕业的职场新人来说真的一无是处吗?

Fri, 26 Jun 2026 16:37:43 +0800

只能说，你所处的岗位，以及你目前的职位，并且处于并不算长的职业发展中的比较，显得学历不重要。

很多时候，社会中的报道，我们的所闻所见，也有一些学历低、收入高的事实。

那是基于两个因素1.低学历人口基数大，造成了该群体中少数成功者和高学历成功人数差不多的假象。2.现行的应试教育、大学教育的现状，出现了很多有学历但能力欠缺、缺少后劲的群体。

在大多数的情况下，学历还是很重要的考量因素。

1.学历是块敲门砖，它决定了你第一份工作入口，很多单位，不同学历的工资收入是有区别的，其次，不同学历的工作也决定了你的同事、未来圈子的质量。这些虽然不是量化的工资，却是无形的人脉资源。在学历低的群体中，高学历是一个人的实力的象征，是标签、是品牌LOGO，是竞争力。

2.除了一些销售类的工作可能对学历看的不是很重，但大多数工作高学历与低学历工作性质、工作强度、工资待遇、选择的机会是不同。

3.相对于低学历，高学历的人职场发展中，后劲更强。在以往的学习过程中建立起的自信，早期形成的文化底蕴、开阔的视野、文雅的谈吐等，看待、思考问题的角度方式都有不同的表现，这在职场的发展、后期的职位晋升中都是不同的。很多行业，教师、医生等，不仅学历有门槛，学历不同职称的起点也不同，当然，后期的发展更是不同，待遇也相差较大。

4.高学历的人学习能力较强。高学历的人，更容易接受高阶的知识，专业方面的学习，训练出的认知的系统性、阅读写作方面的能力、求知的欲望是低学历人群所欠缺的。低学历的人往往在阅读、写作中呈现障碍，对高阶的知识产生畏难情绪，影响事业的发展。

我们也不能否认一些低学历的，但因为能力强、情商高、后期努力、家族的人脉等其它的因素获得成功的人。

更不能因为少数学历高，而能力差、情商低，而否认学历的价值。

真正学历高、读书多，把书读对了、读通透了的人，相对认知全面、开朗豁达、人情练达。这些不仅体现在职场，更是人生的方方面面。

当然，学历的考量，是一个重要的参考指标，并不能代替所有。

你的高学历，如果是货真价实，决定了你比一些同事拥有一个相对高的起点。

所以，好好努力吧。

人生忠告：一、身体不好，要多睡觉。二、心情不好，要多外出

Thu, 25 Jun 2026 14:31:36 +0800

最近听到一句特别实在的话：“身体不好，要多睡觉；心情不好，要多外出。”

乍一听像是废话，细一品全是道理。其实人活到一定岁数就会明白，什么爱恨情仇、房子车子，说到底都比不上这两样东西：一个健康的身体，和一颗平和的心。

今天，想跟你分享几则关于生活的“忠告”。它们不是什么惊天动地的大道理，却是让我们活得更加通透的良方。

1、关于生活：你变好了，一切就都顺了

我们常常向外寻找出路，却忘了向内修炼自身。当你觉得生活哪哪都不对劲的时候，不妨试试从这几个地方下手：

如果觉得身体总是疲惫，那就把“多睡觉”当成第一要务，别熬夜刷手机了，那点快感抵不过第二天的头昏脑涨；如果觉得心情总是低落，那就别闷在屋里对着天花板发呆，走出去，吹吹风，看看街上的人间烟火，心就宽了。

感觉自己笨嘴拙舌，表达不清？那就去读书。书读多了，容颜自然改变，谈吐间也会多一份从容。觉得自己人缘不够好，总是冷场？试着多微笑。没人会拒绝一个面带善意的人。至于运气、工作和财运，老祖宗早就告诉我们了：多行善、多努力、多勤俭。别总想着天上掉馅饼，你只管负责善良和努力，剩下的交给时间。

还有家庭、智商和情商。家庭是讲爱的地方，不是讲理的地方，多一分包容，就多十分温暖；智商不够，勤勉来凑，多学习总没错；情商不高，就学会倾听，少说多听，是尊重，更是智慧。

你看，这世上没有白走的路，每一步都算数。当你开始向内生长，很多你曾经向外求而不得的东西，反而会慢慢向你靠拢。

2、关于情绪：谁让你堵心，就离谁远一点

这世上最傻的事，就是生气。说句扎心的话，生气，是拿别人的错误来惩罚自己，替别人教训自己。你气得吃不下饭、睡不着觉，人家该干嘛干嘛，最后吃亏的还是你的身体。

所以，谁让你堵心，你就离谁远一点。这不是懦弱，这是一种清醒的自觉。身体和心情，都是我们最宝贵的财富，没有任何人和事，值得你为此愁眉不展，赔上自己的健康和快乐。

你要知道，除了生死，其他的都是擦伤。那些让你辗转难眠的大事，过几年回头看，不过是人生长河里的一朵小浪花。学会看淡，懂得释怀，不是对别人的宽容，而是对自己的放过。

3、关于自我：别让别人的嘴，偷走你的快乐

我们常常会因为别人的一句评价，就丢掉了整天的快乐；因为一点不顺心，就耗尽了所有对未来的向往。可是，生活是我们自己的，它不需要所有人的理解。你是什么样的人，你自己说了算，别把定义自己的权利交给别人。

对于那些故意给你添堵的声音，要学会主动屏蔽；对于那些不能善待你的人，坦然远离就好。真正的成熟，是终于学会了与自己和解。不再内耗，不再纠结，做情绪的主人，而不是奴隶。

哪怕前路艰难，也要勇往直前；即便这一程只有自己，也要无所畏惧。

4、关于感恩：你所拥有的，就是最好的

最后，想说说感恩这件事。我们总是盯着自己没有的，却常常忽略了自己已经拥有的。

其实，生活中有太多值得感恩的瞬间：清晨的一缕阳光，陌生人的一个善意的微笑，家人为你留的一盏灯，朋友一句贴心的问候……即便是最微小的善意，也值得被铭记。

感恩，会让我们的心变得柔软，会让我们减少抱怨，把目光从“缺失”转向“拥有”。每天花几分钟，想一想今天发生了什么好事，哪怕只是今天食堂的菜很合胃口，也是值得开心的事。向帮助过你的人说一声谢谢，这些小小的习惯，会慢慢改变你看待世界的眼光。

当你开始感恩，你会发现，整个世界都变得温柔了。

人生下半场，拼的不是谁的钱多，谁的地位高，拼的是谁更健康，谁更快乐，谁能把日子过得热气腾腾。

从今天起，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。你好了，你周围的一切才会跟着好起来。共勉。

强大自己是唯一的根源!

Wed, 24 Jun 2026 20:31:55 +0800

职场中有一些不能说的规则，只要守得住规则的人才能越走越远！

1、如果你的能力强、业绩好，却得不到提拔，主要有三个原因：一是没有送礼，二是有个性、不听话，三是领导不信任你，提拔你，未来没好处。所以，你要找准病根、对症下药。抱怨、骂娘，没用。

2、你的目标不要说，当时机不成熟时，如果过早地暴露你的野心，只会让你变成别人的眼中钉，最终阻碍你的事业。

3、领导给你安排任务，甭管你愿意不愿意，能不能干好，假装也要假装出认真积极的态度，行走职场，态度比结果重要，高手都精通演技。

4、你想要说别人坏话，就跟关键人悄悄说，这就是打小报告，一定要打蛇的七寸，稳准狠。如果抓不住七寸，就不要轻易背后说坏话。要说好话，要故意在别人背后说，间接传到别人耳朵里，功效放大三倍。

5、勤汇报工作。比如有些工作在短时间内很难让领导看到成绩。那么，你就应该多向领导汇报进展工作情况，争取更多支持。这样领导不但不会责怪你，还会利用他的资源帮助你提前取得成绩。如果你遇到困难导致工作无法推进，又不向领导汇报，这样存在很大风险。因为你的工作已经让领导不满意了，又不请示又不汇报，他就会怀疑你的工作能力，甚至把你踢出局。因此，如果你的工作达不到领导的要求，你就要及时与领导沟通，让他知道你的进展和方向。

6、永远牢记：你是领导的人，但，领导不是你的人。千万别乱了“辈份”，冒犯领导，他如果把你不当自己人，你就坏菜了。

7、凡是高明的人，都是站在别人的角度说话，让别人高兴；站在自己的利益角度办事，让自己得利。

8、要想爬得快，就要坚持屁股决定脑袋，屁股坐偏了，别想往上走。不换屁股，就要换脑袋。

9、做事脚踏实地。在职场上，每个成员各具特色，有的员工为了达到目的耍小聪明。但是大家心里都明白，这些“小手段”只能得到短期的利益，一旦别人了解后，就很难站稳脚跟。因此，想要长期生存，就必须脚踏实地和智慧。

10、把大上司看得小一点，把小官吏看得大一点。在大上司面前，把他看得小一点，不要卑躬屈膝，让他瞧不起你。在小吏面前，把他看大一点，不要看不起他，小人物最爱面子，他会疯狂报复你。

……

抖音集团即将上市，市值已达三万亿元，张一鸣将成为中国下一位首富！唯一一款中国自主品牌走向世界的互联网公司。

张一鸣生活简单，不抽烟、不喝酒、不打游戏、不喜欢汽车、不打高尔夫球，最大的爱好是做产品、看书、跟有意思的人交流。

外求时代已经结束，现在进入内求时代，注重个人修行，死磕自己。

关系还能靠得住？

把希望寄托在别处的人都会被社会狠狠地教训。在这个时代，让自己变得更优秀，才是最重要的。

强大自己是唯一的根源！

如何让孩子学会控制自己的情绪?

Wed, 24 Jun 2026 20:30:53 +0800

孩子的情商：如何让孩子学会控制自己的情绪？

情商（Emotional Intelligence, EI）是指一个人的情感理解和应对能力。它包括自我意识、自我管理、社交意识和社交管理四个方面。对于孩子来说，情商的培养非常重要。在孩子的成长过程中，他们会经历各种情绪，包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等等。如何让孩子学会控制自己的情绪，成为了很多家长关注的问题。本文将介绍一些方法，帮助孩子培养情商，学会控制自己的情绪。

一、了解孩子的情绪

孩子的情绪是非常复杂的。他们的情绪可以由各种各样的因素触发，比如家庭环境、学校生活、社交经验等等。作为家长，我们需要学会观察孩子的情绪变化，并尝试理解他们的感受。当孩子感到愤怒、沮丧或害怕时，我们应该给予他们足够的理解和支持。在帮助孩子控制情绪之前，我们需要先了解他们的情绪。

二、积极引导孩子的情绪表达

孩子的情绪往往不太容易控制，但我们可以教导他们学会表达自己的情绪。当孩子感到生气或悲伤时，我们可以鼓励他们用语言表达自己的感受。在听孩子倾诉时，我们需要给予足够的耐心和关注。不要轻易打断孩子的话，也不要将孩子的感受轻视。当孩子感到自己被理解时，他们更容易控制自己的情绪。

三、提供情绪管理工具

有时候，孩子的情绪会非常激烈，我们需要提供一些情绪管理工具，帮助他们控制自己的情绪。比如，我们可以教孩子用深呼吸或数数来缓解自己的紧张情绪。我们也可以鼓励孩子寻找自己的爱好，并将其作为情绪管理的方式。当孩子感到沮丧或愤怒时，他们可以找到自己的兴趣点，从而缓解自己的情绪。

四、以身作则

家长是孩子最好的榜样。如果我们自己没有控制好自己的情绪，那么我们也很难教育孩子如何控制自己的情绪。因此，我们需要时刻注意自己的情绪，以身作则，让孩子在我们的带领下学会控制自己的情绪。

五、培养孩子的自我意识和自我管理能力

自我意识和自我管理是情商中非常重要的两个方面。自我意识指的是一个人对自己的情绪、动机和价值观的认知，而自我管理则是指一个人如何管理自己的情绪和行为。培养孩子的自我意识和自我管理能力，可以帮助他们更好地认识自己，并掌控自己的情绪。

六、鼓励孩子发展社交技能

社交技能是情商中的重要组成部分。社交技能包括倾听能力、沟通能力、合作能力等等。这些技能可以帮助孩子更好地与他人交往，从而更好地控制自己的情绪。我们可以鼓励孩子多参加一些社交活动，和其他孩子一起玩耍、学习，从中锻炼他们的社交技能。

七、给孩子足够的支持和爱

最后，我们需要给孩子足够的支持和爱。当孩子遇到挫折或困难时，我们需要给予他们足够的支持，让他们感受到我们的爱和关心。这样一来，孩子就会更加自信和坚强，更能够控制自己的情绪。

总之，培养孩子的情商非常重要。通过以上的方法，我们可以帮助孩子学会控制自己的情绪，更好地认识自己，与他人交往，从而成为一个情感健康、自信、坚强的人。

要赚钱，就得干离钱最近的事

Wed, 24 Jun 2026 13:47:32 +0800

要赚钱，就得干离钱最近的事。

什么是离钱最近的事？

一个字，“卖”，能赚多少，就看你能卖什么。

在今天，一个人能合法的卖的东西无非就四样：

一、卖信息，

二、卖钱，

三、卖他人的注意力，

四、卖自己的时间。

对于许多人来说，赚钱不仅是一种谋生手段，而且是一种寻求独立和自由的方式。

然而，赚到钱并不容易，需要深入了解金钱流动的规律和社会的运行机制。

本文将通过四大部分，详细探讨在当今社会，如何通过合法的方式赚取金钱。

一、信息贩卖：价值和独特性驱动的利润

首先，信息的贩卖是最高端、最直接的赚钱方式。

信息的价值在于其不对称性，你拥有的信息越独特、越稀缺，就越能吸引买家，从而获取巨大的利润。

这一点在古代商人们的经营行为中体现得淋漓尽致。他们通过掌握两地间的信息不对等，进行商品的倒卖，从而获取了巨大的差价。

然而，现代社会的信息不对称性虽然没有古代那么明显，但依然存在。

许多高级打工者会从底层工作做起，通过积累资源和信息，逐步转向做信息中介，撮合交易并从中获取丰厚的佣金。

他们利用自己的独特信息，引导买卖双方进行交易，从而获取利润。

二、金钱赚取：资本增值与理财收益

其次，金钱的赚取也是毫不费力的赚钱方式。

这包括通过投资、理财、房产租赁等方式获取收益。

在这个时代，个人财富的主要增长动力往往来自于资本的增值，而不是劳动的收入。

因此，购买房产并长期持有，或者通过理财产品获取收益，成为了许多人财富增长的主要途径。

投资和理财是两种常见的赚取金钱的方式。

通过投资，人们将资金投入到有潜力的项目中，以获取未来的收益；

而通过理财，人们将资金交给专业的金融从业人员打理，以获取稳定的收益。

另外，购买房产并长期持有也是一种常见的金钱赚取方式。

这种方式可以让人们在房价上涨的过程中获得资产的增值。

三、贩卖他人的注意力：创造价值与吸引目光

第三种赚钱方式是贩卖他人的注意力。

这种赚钱方式具有极高的性价比，因为人们的注意力是有限的资源，而通过吸引人们的注意力来获取收益是一种非常直接的方式。

例如，网红、自媒体作者等职业就是通过吸引大众的注意力来获取收益。

他们通过提供优质的内容或服务来吸引粉丝，然后通过广告、付费阅读等方式将粉丝的注意力转化为实际的收益。

在这个注意力经济的时代，如何吸引人们的注意力并创造价值是赚取金钱的关键。

这需要深入了解目标受众的需求和兴趣，创造出能够吸引他们注意力的内容和服务。

同时，也需要了解广告和付费阅读等盈利模式的特点，制定出有效的策略。

四、贩卖时间：劳动工作与市场竞争

最后一种赚钱方式是贩卖自己的时间。

这包括各种类型的劳动工作，如兼职、全职等。然而，这种方式的收益往往较低，而且竞争激烈。

尽管如此，贩卖时间是一种基本的赚钱方式，也是许多人谋生的主要手段。

为了提高收益，你需要提高自己的技能和效率，降低劳动成本。

此外，也可以通过寻找更多的工作机会或者提高自己的市场竞争力来增加收益。

虽然这种方式在短期内可能无法获得高收益，

但长期来看可以累积大量的工作经验和技能。

总的来说，这四种赚钱方式各有优劣。

选择哪种方式取决于你的兴趣、技能和资源。

同时，无论你选择哪种方式赚钱，都需要不断提升自己的能力，以便在竞争激烈的市场中保持优势。

通过深入了解金钱流动的规律和社会运行机制，我们可以更好地把握赚钱的机会和方向，实现财富的增长和积累。

影响一生的50个心理学效应

Wed, 24 Jun 2026 12:35:32 +0800

影响一生的50个心理学效应，建议收藏

1、踢猫效应

一父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

2、内卷化效应

长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。

3、罗森塔尔效应

罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。

4、拆屋效应

鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。

5、马太效应

马太效应，是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象，即两极分化现象。

6、巴纳姆效应

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。我们把这种心理学现象称为“巴纳姆效应”。

7、吊桥效应

在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就是著名的“吊桥效应”。

8、奶头乐理论

由于生产力的不断上升，世界上的80%人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。为了避免被边缘化的80%的人口与20%的精英之间的阶级冲突，安慰这些“被遗弃”的人，方法之一就是制造“奶头”，“奶头”即令人陶醉的消遣娱乐和充满感官刺激的产品，比如网络、电视和游戏等，用这些“奶头”填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中，不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级。这就是著名的“奶头乐理论”。

9、懒蚂蚁效应

日本北海道大学进化生物研究小组对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群的活动进行了观察。结果发现，大部分蚂蚁都很勤快地寻找、搬运食物，而少数蚂蚁却整日无所事事、东张西望，他们把这部分蚂蚁叫做“懒蚂蚁”。经过观察发现，“懒蚂蚁”们把大部分时间都花在了“侦察”和“研究”上了。它们能观察到组织的薄弱之处，同时保持对新的食物来源的探索状态，从而保证群体不断得到新的食物来源，这就是著名的“懒蚂蚁效应”。

10、晕轮效应

一个人的某种品质，或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。这种心理现象被称为“晕轮效应”，也叫成见效应。

11、丁达尔效应

所谓丁达尔效应，是指当一束光线透过胶体，从垂直入射光方向可以观察到胶体里出现的一条光亮的通路，我们把这种现象叫丁达尔现象，也叫丁达尔效应。

12、南风效应

法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这即是“南风效应”，意指人在处理人际关系时，要注意方式方法。

13、飞轮效应

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这就是“飞轮效应”，告诉我们，在做每一件事的最初阶段，都必须付出足够的坚持和努力。

14、延迟满足效应

为了长远的、更大的利益而甘愿放弃或者延缓即时满足，在等待中保持良好的自我控制能力，这种抉择取向，我们称为“延迟满足”。

15、黑天鹅效应

非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起市场连锁负面反应甚至颠覆的现象，被称为“黑天鹅事件”，也叫“黑天鹅效应”。

16、首因效应

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

17、近因效应

在有多个意义不同的刺激物依次出现的场合，印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物。例如介绍一个人，前面先讲他的优点，接着“但是”，讲了许多缺点，那么后面的话对印象形成产生的效果就属于“近因效应”，即最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。

18、蘑菇效应

蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。蘑菇效应告诉我们，吃苦受难不一定是坏事，特别是那些刚刚走入社会、走上工作岗位的年轻人，当一段时间的"蘑菇"，能够更好地认识形形色色的人与事，为今后的发展打下坚实的基础。

19、海马效应

从未经历过的事情或者场景，在某一瞬间让人有似曾相识之感，好像以前在某时某刻某地真实经历过一样。这就是著名的“海马效应”。

20、木桶定律

一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。根据这一内容，可以有两个推论：其一，只有桶壁上的所有木板都足够高，那木桶才能盛满水；其二，只要这个木桶里有一块不够高度，木桶里的水就不可能是满的。这就是著名的“木桶定律”，说的是由多块木板构成的木桶，其价值在于其盛水量的多少，但决定木桶盛水量多少的关键因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。

21、手表定律

一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，但当他同时拥有两块或更多块手表时，却无法确定。拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的正确判断。这就是著名的“手表定律”。

22、破窗效应

如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、繁荣。这就是著名的“破窗效应”，意思是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

23、曝光效应

我们会偏好自己熟悉的事物，越熟悉的事就越有好感，只要经常出现就能增加喜欢程度的现象。这种对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“曝光效应”或“多看效应”。曝光效应告诉我们：若想增强人际吸引，就要提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。

24、二八定律

社会上20%的人占有80%的社会财富。“二八定律”认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡，若以数学方式测量这个不平衡，得到的基准线是一个80/20关系。

25、0分法则

在印象心理学中，0分法则也叫烂瓜子效应。一个人的印象，平时我们虽然只有 1% 的态度不好，但对于与我们交往的人来说，这 1% 不良态度却等于 100% 的不良态度，从而形成了坏的印象。

这就是著名的“0分法则”，告诉我们要追求产品质量“0缺陷”、服务质量“0失误”。

26、20英里法则

从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分复杂，而且经常会遭遇天气变化。那么，每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？答案是：日行20英里，即每天走32公里。这就是著名的“20英里法则”，告诉我们如果想做成一件事，不能盲目地追求一时的拼命努力，应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，不惧风雨、持之以恒，才能按计划完成既定目标。

27、21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

28、米格-25效应

前苏联研制生产的米格—25喷气式战斗机，以其优越的性能而广受世界各国青睐，然而，众多飞机制造专家却惊奇地发现：米格—25战斗机所使用的许多零部件与美国战机相比要落后得多，而其整体作战性能达到甚至超过了美国等其他国家同期生产的战斗机。造成这种现象的原因是，米格公司在设计时从整体考虑，对各零部件进行了更为协调的组合设计，使该机在升降、速度、应急反应等诸方面反超美国战机而成为当时世界一流。这一因组合协调而产生的意想不到的效果，被后人称之为“米格—25效应”。米格—25效应告诉我们：事物的内部结构是否合理，对其整体功能的发挥关系很大。

29、250定律

每一位顾客身后，大体有250名亲朋好友。如果你赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250 个人的好感；反之，如果你得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。这就是著名的“250定律”，告诉我们必须认真对待身边的每一个人。

30、蝴蝶效应

一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后在美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。这就是著名的“蝴蝶效应”，指的是事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，都将可能会引起结果的极大差异。

31、青蛙效应

将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动，再用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。这就是著名的“青蛙效应”，也叫“煮蛙法则”或“温水青蛙效应”。

32、鸟笼效应

如果一个人买了一个空的鸟笼放在自己家的客厅里，过了一段时间，他一般会丢掉这个鸟笼或者买一只鸟回来养。这就是著名的“鸟笼效应”，是人类难以摆脱的十大心理之一。

33、毛毛虫效应

把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯，称之为“跟随者”的习惯；把因跟随而导致失败的现象，称为“毛毛虫效应”，也叫“毛毛虫定律”。

34、羊群效应

羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾旁边可能有的狼和不远处更好的草。这就是著名的“羊群效应”，比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往容易使人陷入骗局或遭到失败。

35、刺猬法则

在一个寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起，但是无论如何它们都睡不舒服，由于它们各自身上都长满了刺，紧挨在一块就会刺痛对方，反倒睡不安宁。因此，两只刺猬就离开了一段距离，可是又实在冷得难以忍受，因此就又抱在了一起。折腾了好几次，最后它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。这也就是在人际交往过程中的“心理距离效应”。“刺猬法则”强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。

36、牛蝇效应

林肯少年时在肯塔基老家的农场里耕地。耕地的牛很懒，经常磨洋工，林肯对此无可奈何。然而，有一段时间牛却走得飞快。林肯开始大惑不解，后来才发现原来是有几只硕大的牛蝇叮在牛背上，它的叮咬使牛身上发痒，于是它走得比任何时候都快。林肯从中悟出一个道理：要想让牛走得快，必须有刺激物给予它足够的刺激。这就是著名的“牛蝇效应”。

37、野马结局

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。这就是著名的“野马结局”，指的是因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。野马结局告诉我们，要管理好自己的情绪。

38、鳄鱼效应

假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你越挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。这就是著名的“鳄鱼效应”，也叫“鳄鱼法则”，常被应用于股票交易市场中，即当你发现自己的交易背离了市场的方向时，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。

39、鲶鱼效应

挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高许多，所以渔民总是千方百计想办法带活沙丁鱼回港。虽经种种努力，可大部分沙丁鱼还是会在中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼四处躲避，这样一来缺氧的问题得到解决，大多数活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”，常被应用于企业人才或技术引进中，是企业领导层激发员工活力的有效措施之一。

40、墨菲定律

Anything that can go wrong will go wrong. （凡事只要有可能出错，那就一定会出错。）这就是著名的“墨菲定律”，由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）在1949年提出。其中可延伸4个深刻的道理：1）任何事都没有表面看起来那么简单；2）所有的事都会比你预计的时间长；3）会出错的事总会出错；4）如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

41、安慰剂效应

病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象，我们称之为“安慰剂效应”。但同时，如果病人不相信治疗有效，可能会使病情恶化，这种性质完全相反的现象，我们称之为“反安慰剂效应”。

42、金蝉定律

蝉，在它蜕皮变成知了之前，在地底下靠刺吸植物根部汁液维持生命，在忍受了黑暗、冰冷、孤独，且长达3年甚至17年之久后，幼虫成熟，终于在某个夜晚钻出地面、爬到树梢、完成蜕变，同时静静地等待太阳升起那一刻的来临，它便可以成功地振翅飞向天空，冲向自由。这就是著名的“金蝉定律”。告诉我们成功需要厚积薄发、忍受孤独和毅力。

43、竹子定律

竹子用了四年时间，只是仅仅长了3厘米。从第五年开始，每天以30厘米的速度快速生长，只是仅用了六周时间，就能长到15米。其实在前四年里，竹子的根已经在土壤里延伸了数百平米。这就是著名的“竹子定律”，告诉我们成功需要沉淀，厚积薄发。

44、荷花定律

在一个荷花池中，第1天开放的荷花只是很少的一部分，第2天开放的数量是第1天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放......假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？是第15天吗？错！！！是第29天。这就是著名的荷花定律，也叫30天定律，告诉我们成功需要厚积薄发。

45、库里肖夫效应

库里肖夫，是苏联时期的一位电影工作者，在他19岁的时候，发现了一种电影现象，即构成电影情绪反应的并不是单个镜头的内容，而是由几个画面之间的并列产生的，这种蒙太奇构成的可能性、合理性的创作才称为电影艺术。而这种心理效应，被称为“库里肖夫效应”。告诉我们不同组合会让人对某一事物、产品或者人，产生不同的联想、情绪反应或感受到差异化，学会善用这种组合，就会达到意向不到的效果。

46、路西法效应

受特定情境或者氛围的影响，人的性格、思维、行为方式等会表现出不可思议的一面，而“路西法效应”体现了人性中恶的一面。路西法效应在我们身边随处可见，比如当一个人的经济地位、社会地位、领导关系发生变化时，他的语气、语态等都会发生微妙的变化；“键盘侠”们的网络暴力更是不受时间、地域的限制随时随地发生着。

47、瓦伦达效应

在社会心理学中，人们把只想做好当前的事情，从不考虑此外的一切其他事而取得成功的现象，称之为“瓦伦达效应”。瓦伦达效应告诉我们，无论做任何事情，不要想的太多、患得患失，应该着眼于当下所做的事情本身，全力以赴，结果往往会成功。

48、不值得定律

不值得做的事情，就不值得做好，这种心理学效应被称为“不值得定律”。一个人之所以会产生不值得定律的心理反应，与其个人的价值观、性格、现实处境等都有密不可分的关系。

49、酸葡萄效应

当自己真正的需求得不到满足时，为了缓解内心的压力和挫败感，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，从而编造一些“理由”自我安慰，说得不到的东西是“酸的”，这种心理现象被称为“酸葡萄心理”，也叫“酸葡萄效应”。

酸葡萄效应告诉我们，要正确认识自己和他人，切忌攀比之心。

50、刻板效应

对事物或人形成的一般看法和个人评价，主观认为其应该具有某种特定属性或特征，而忽视事物或人的个体差异，这种心理现象，被称为“刻板效应”，也叫“刻板印象”。刻板效应告诉我们：要全方位多角度的了解事物或者评价一个人，避免形成偏见。

给宝宝剃胎发的最佳时间

Wed, 24 Jun 2026 12:24:40 +0800

在众多传统习俗和现代科学之间，给宝宝剃胎发的最佳时间一直是一个广泛讨论的话题。很多家长将这个重要的里程碑安排在孩子满月之际，认为这是祝福新生儿健康成长的最佳时刻。然而，当我们深入探究科学研究和医学专家的建议时，会发现真相远比传统观念更加复杂和启发性。

给宝宝剃胎发的最佳时间，不是满月，很多家长都搞错了

胎发的科学解释

揭秘胎发：不仅仅是头发

在探索给宝宝剃胎发的最佳时间之前，我们必须先了解胎发的本质及其形成原因。胎发，或医学上称为“胎毛”，是宝宝在母体内发育过程中形成的细软头发。这不仅仅是一种普通的头发，而是宝宝皮肤保护的一个自然屏障，具有重要的生物学功能。

胎毛的形成与功能

胎毛的形成始于婴儿在子宫内大约第20周左右，这时，宝宝的皮肤较薄，保护性较弱。胎毛覆盖在宝宝的皮肤上，起到保护作用，防止宝宝皮肤直接与羊水接触，减少皮肤受到的刺激。除此之外，胎毛还有助于稳定宝宝体温，保持其在子宫内的舒适度。

胎毛的自然脱落与更替

随着宝宝的成长，接近出生时，大部分胎毛会自然脱落，为出生后新生头发的生长让路。这个过程表明，胎毛的存在是暂时性的，是宝宝成长过程中的一个自然阶段。

给宝宝剃胎发的最佳时间，不是满月，很多家长都搞错了

给宝宝剃胎发的最佳时间

宝宝剃胎发的传统观念与实践

在许多文化中，剃除新生儿的头发——通常被称为胎发——是一项重要的传统仪式。这一习俗背后的信念是多方面的，从祛除不洁、保护宝宝免受邪恶影响到促进头发更健康、更浓密的生长。然而，这种做法在何时进行，存在着广泛的误解和多样的实践。

传统认知与误区

传统上，许多家长倾向于在宝宝满月时进行剃胎发，认为这是宝宝健康成长的重要里程碑。这个时间点不仅仅是出于习俗，更多是被视为一个庆祝新生命的仪式，寓意着清除旧的，迎接新的开始。尽管这种做法充满了良好的愿望和深厚的情感，但从科学和医学的角度来看，满月并不一定是进行剃胎发的最佳时机。

给宝宝剃胎发的最佳时间，不是满月，很多家长都搞错了

科学研究和医学建议

近年来，随着对新生儿护理认识的深入，医学专家和科研人员开始提出基于证据的建议，指导家长在选择剃除胎发的最佳时机时，更加注重宝宝的健康和安全。

头皮健康与发育的考量

首先，新生儿的头皮在出生后几个月内相当娇嫩，易受到物理伤害。过早的剃发可能会破坏头皮的自然屏障，增加感染的风险。因此，医学专家建议等到宝宝的头皮更加成熟、更能承受剃发过程的时候。

皮肤状况的考虑

新生儿常见的皮肤状况，如脂溢性皮炎（俗称婴儿头皮屑），可能会在生后的头几周内自然好转。在这个阶段剃发，可能不利于观察和处理此类皮肤问题。专家建议，在宝宝的头皮状况稳定后再考虑剃发，以避免可能的刺激或伤害。

长期喝咖啡的人，最后会怎么样?

Wed, 24 Jun 2026 12:11:23 +0800

清晨的阳光洒在窗台，一杯热气腾腾的饮品成为许多人开启一天活力的钥匙。对于不少年轻职场人和学生群体而言，这种深褐色的液体不仅是提神醒脑的利器，更逐渐演变成一种生活仪式。有人担心长期饮用会给身体带来负担，也有人乐此不疲地享受其中的风味。其实，只要掌握科学的饮用方式，这种习惯能在潜移默化中为健康增添几分助力。那些常年保持这一习惯的人，身体往往会在不知不觉中发生一些积极的变化，这些变化并非一蹴而就，而是日积月累的结果。

长期喝咖啡的人，最后会怎么样？研究发现，这几个好处或慢慢显现

一、提升大脑反应速度

1、集中注意力

适量摄入咖啡中的活性成分，能够帮助大脑过滤掉周围的干扰信息。当人处于工作或学习状态时，这种成分能阻断一种让人产生困倦感的物质与受体结合，从而让思维保持清晰。许多需要高度专注的任务，在这种状态下完成效率会更高，不容易出现走神或发呆的情况。

2、改善情绪状态

这种饮品还能刺激大脑分泌一种让人感到愉悦的物质。长期适度饮用的人，往往会发现自己在面对压力时心态更加平稳，不易陷入低落的情绪中。这种自然的调节作用，比单纯依靠意志力去对抗焦虑要来得更加温和且持久，让日常生活充满更多正能量。

二、辅助身体代谢机能

1、促进脂肪消耗

研究表明，咖啡中的成分能够提升身体的基础代谢率。在运动前饮用，可以加速脂肪组织的分解，让身体更倾向于利用脂肪作为能量来源。对于想要控制体重的人群来说，这是一个不错的辅助手段，当然前提是配合合理的饮食结构和适量的肢体活动，不能单靠喝它来减肥。

2、增强运动表现

在进行体育锻炼时，提前摄入少量咖啡能让肌肉收缩更有力，延缓疲劳感的到来。这是因为该成分能促使肾上腺素水平上升，让身体进入一种准备战斗的状态。无论是跑步还是力量训练，都能感觉到体能储备似乎变得更加充沛，运动后的恢复速度也会有所加快。

三、提供抗氧化保护

1、清除体内自由基

咖啡豆中含有丰富的抗氧化物质，其含量甚至超过了许多常见的水果和蔬菜。这些物质进入人体后，能够中和那些损害细胞的自由基，减少氧化应激反应对器官的伤害。长期坚持，有助于维持细胞的健康状态，延缓机体老化的进程，让皮肤和内脏器官都受益。

2、支持肝脏健康

肝脏是人体重要的解毒器官，而经常适量饮用咖啡的人，其肝脏指标往往表现得更为理想。这种饮品能帮助降低肝脏发炎的风险，减少有害物质在肝部的堆积。对于经常熬夜或饮食油腻的人来说，这是一种简单的护肝方式，但切记不可过量，以免适得其反。

四、规避潜在健康风险

1、降低某些慢性.病概率

多项观察数据显示，长期保持适度饮用习惯的人群，患某些慢性代谢类疾病的风险相对较低。这可能与咖啡改善胰岛素敏感性以及抗炎作用有关。虽然不能将其视为治疗手段，但作为一种生活方式的补充，它确实为身体构建了一道额外的防线。

2、维护心血管功能

过去人们常误以为咖啡会导致心跳过速从而伤害心脏，但新的认知表明，适量饮用反而有助于维持血管弹性。只要不过量摄入，它不会增加高血压或心脏病的发病几率，反而可能通过改善血管内皮功能，让血液循环更加顺畅，减少血栓形成的隐患。

任何事物都有两面性，咖啡虽好，也需要讲究饮用的时机和份量。避免在深夜饮用以免影响睡眠质量，也不要空腹大量摄入以免刺激胃部。对于孕妇、儿童以及对咖啡因敏感的特殊人群，应当谨慎对待或遵医嘱。健康的生活离不开良好的习惯，将咖啡融入日常时，记得倾听身体的声音，找到最适合自己的节奏。愿每个人都能在享受美味的同时，收获一份由内而外的健康活力，让每一天都精神饱满地度过。

教育最可怕的是：一群不学习的父母，在拼命叫孩子学习

Tue, 23 Jun 2026 15:04:01 +0800

现在的教育和环境中，我们经常会发现这样一个怪现象：家长躺在沙发上津津有味地刷着手机，却一个劲的要求一旁正在学习的孩子要努力学习，考个好大学找个好工作，以后给自己争光。

这种望女成凤，望子成龙的家长不在少数，他们通常自己觉得自己到了这个年纪就已经心态摆平了，但是孩子未来还长，所以他们会格外严厉要求孩子。

但这些家长们不知道有没有这样想过，自己的年纪也不过才到中年，生活也不过才进行了一半，他们也有很多的时间去努力创造发挥自己的价值，如果自己都是这种摆平的心态对待生活一点也不努力，又有什么底气要求孩子拼尽全力呢？

只靠嘴来教育孩子的家长，自己却天天刷视频打麻将……这种教育方式才是最可怕之处，你是怎样的人，孩子也才能成为怎样的人，父母的榜样力量对孩子的教育不容小觑！

如何做好孩子的榜样？专家给出一下几点建议！

一、教育的第一步，家长首先要管理好自己的情绪

如果家长没有做到管理好自己的情绪，对孩子的教育只是凭借情绪和感性思维去发泄，那很难用客观的角度去对孩子进行评判。而且家长对孩子要有明确的规则，如果孩子一味撒娇和耍赖，家长就无限无条件妥协，那样也不利于孩子的成长。

所以做家长的一定要管理好自己的情绪，当好孩子的榜样，让孩子真正学会克制自己，不去依赖家长，学会通过理智的方式去管理自己，才能教会孩子什么才是真正的是非观念。

二、家长的教育问题要不同分工，母亲要教会孩子同理心和培养孩子的亲密性

对于一个家庭来说，母亲一般是慈祥的形象，而且母亲是感性的角色，他更容易给孩子带去亲密感和链接感，所以家长之间可以互相分工，相互配合。

将母性这种慈祥和善良的优势发挥到最大，在日常的陪伴中给出孩子安全感和依赖感，以一个慈母的形象给孩子疏导心结和难题。一个优秀良好的母亲就应该具备以下几种品质：坚强独立，心地善良，与人友好相处等等。

母亲要在生活中把这些品质传递给孩子，让孩子能秉承自己最大的善良去面对这个社会。

三、作为父亲要培养好孩子的独立性和勇敢坚强

父亲在一个家庭中一般是顶梁柱的存在，所以在孩子心中，父亲是坚强和独立的代表。针对父亲的这一优势，父亲在教育过程中可以凭借在面对困难时怎么去解决?用什么样的心态?以及自己应该肩负什么样的责任去对孩子着重进行教育。

父亲对孩子品质的教育应该肩负以下几种品德：做事独立坚强果断，主动承担责任不逃避，是非分明胸怀广阔等等。

可以看出家长要做孩子的榜样，首先自己的认知和行为就要言行一致。严格要求自己才能真正把这种行为和信念传递给孩子。